경미한 척추 측만증이 있습니다
거북목 라운드 숄더
어깨 비대칭!! 골반 비대칭 있습니다
허리가 조금 아파요 어깨도 자주 뭉치고 뚝뚝 소리가 나거든요 ㅜㅜ
병원 갔을 때는 심한 거 아니라고 하시긴 하셨거든요 (미용 부분에서는 심할 수 있으나 건강부분에서 문제가 딱히 있는 건 아니라고...)
근데 제가 너무너무 신경이 쓰여서요
저 똑바로 서있는 것도 잘 못하거든요 ㅠㅠ
그러니까
복부 내장 지방 체지방 빼고 근육 생성
거북목 라운드 숄더 어깨 골반 비대칭 개선
을 위한 운동 추천해주시면 감사하겠습니다
현재는 수영을 생각하고 있습니다
발레 필라테스 요가 PT 번지 피지오 중에서 추천해주세요!
