건강관리
단기간 감량에 저탄고지가 좋은가요?
한달 단기간 감량을 해야하는데 저탄고지를 해볼까 해요. 저탄고지를 하면 몸에 이상없이 빠진다는게 사실인가요? 정말 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단 기간에 다이어트를 하신다면 저탄고지 식단도
도움이 됩니다. 길게 보기에는 안되지만 충분히 단기간에는 좋은
효과가 있습니다.
한달 단기간 감량을 해야하는데 저탄고지를 해볼까 해요. 저탄고지를 하면 몸에 이상없이 빠진다는게 사실인가요? 정말 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단 기간에 다이어트를 하신다면 저탄고지 식단도
도움이 됩니다. 길게 보기에는 안되지만 충분히 단기간에는 좋은
효과가 있습니다.