안녕하세요. 단정한늑대28입니다.
갑자기 줄인다는건 습관적으로나 몸에서 받아들이는것이나 조금 힘들것같고 본인이 커피를 먹는 이유를 조금 몸에대한 관심을 올려보는것도 방법인것 같습니다. 저같은경우 몸에 피로가 쌓이게되면 커피를 자주찾았는데 건강검진과 한의원 진맥결과 간에 피로가 잘 쌓인다는것을 알았고 지금은 커피는 줄이고 간보조제와 비타민으로 대체하고 커피는 어느정도만 즐기고있습니다. 다른 이유가 있는지 알아보시고 어느정도는 디카페인으로 줄여가며 다른이유를 찾아 제거해보는것도 한가지 방법일듯 싶습니다.
