우리 몸은 수분 섭취를 필요로 하는데요. 어떤 분은 건강 유지를 위해서 하루에 2L 이상 마시라고 권하는데요. 물을 너무 많이 마시는 것 보다 적당하게 마시는 것이 좋지 않나요? 하루에 생수는 어느 정도 마시는 것이 가장 좋을까요?
