안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 오래 서있거나, 걷거나, 뛰거나, 운동을 하거나 하는 행위는 당분간은 자제하시고, 발가락과 발을 조이거나 불편감을 느끼게 하는 신발은 신지 않는 것이 좋을 것 같습니다. 발가락 마사지나 따뜻한 물로하는 족욕도 도움이 될 것 같습니다. 한의원에서는 침, 전침, 뜸, 부항, 약침, 추나 등으로 발가락 비증, 마목감 등을 치료합니다. 통증이 심하거나 내과적인 문제를 겸하는 경우 한약치료도 도움이 됩니다. 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다.