평소 얼굴쪽에 열이 많은 것 같고 홍조가 심해 항상 얼굴이 빨개서 개인적으로 신경이 많이 쓰이는데, 피부과 치료는 최대한 피하고 싶고 혹시 효과가 있어나 호전될 수 있는 다른 방법이 있을까요???