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자도자도..피곤해요 왜그럴까요..

자도자도 너무 피곤합니다.. 숙면이 뭔지는 모르겠고 오래잔다고 자는데 머리도 어지럽고 헤롱헤론 하네요. 이게 너무 지속되는데 왜그럴까요.

2개의 답변이 있어요!

  • 내가 좋아하는 라면은 너구리

    내가 좋아하는 라면은 너구리

    제발 둥글게 둥글게 살아갑시다입니다.자도자도 피곤하시다면 간쪽에 이상이있을수있으니 건강검진 받아보세요.지방간이생기면 피로가 심해질수있습니다.

  • 찌니아빠

    찌니아빠

    안녕하세요~

    숙면이란 깊고 편안한 수면을 말합니다. 피곤함을 해소하고 정신적, 신체적 회복을 돕는 중요한 수면입니다. 하지만 너무 오래 자는 것이 반대의 효과를 낼 수 있습니다. 장기간 지속되는 피로감이나 머리 어지러움은 수면 패턴이나 수면 환경 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 수면 환경을 개선하고 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 지속적인 증상이라면 전문가 상담이 필요할 수 있습니다.