그냥 심리의 문제일까요 아님 약문제일까요?

오후6시에 자서 1시쯤 일어나고 10시에 콘서타 먹고 쭉 누워있었거든요 근데 2시반에 강아지랑 산책갔는데 왜살아야하지 걍 죽고싶다 걍 집가고싶다 침대에 눕고싶다 막 이런생각 들고 하는데 왜이런건가요

콘서타는 단약했다가 먹은지 1주정도 됐고요

일어나면 머리어지럽고 하던데 저혈당?인가요 맨날 누워만 있어서 그런건가요? 보통은 산책하면 기분이 좋아지는데 아님 생리주기긴한데 근데 아 모르겠네요

운동같은거라도 해야할까요