비타민 D-3&k-2 어디에 좋나요?
안녕하세요 :)
나우푸드에서 이번에 구매한 비타민인데
실내근무하는 사람에게 좋다고해서 구매해 봤는데
네이버 찾아봐도 정확하게 나오지않아 좀 궁금해요
정확하게 어디에 좋은지 답변 받고싶어요~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민디 1000단위와 비타민 K2가 45미리 함유된 제품으로 보입니다. 이 두가지 성분은 칼슘이 뼈로 이동하게 도와주어 뼈를 형성하고 튼튼하게 하는데 도움을 줄 수 있는 영양소로 실내 생활을 하는 경우 일조량이 적어 비타민디가 부족하여 뼈가약해질 수 있기에 복용하시면 도움이 됩니다. 이제품은 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 높기에 반드시 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D와 비타민k 복합제 입닌다
비타민D3는 비타민디흡수가 더 원활하게 해주는성분으로 만든 비타민D입니다
비타민K2는 칼슘의 흡수를 돕는 성분으로 뼈를 튼튼하게 해주는 성분입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘제와 함께 복용하시게 된다면
칼슘의 흡수율과 골밀도 증가에 도움을 줄 수 있다고 보시면 됩니다.
조골세포과 파골세포가 우리몸에서 골밀도 관리를 담당하는데,
골밀도가 증가하는데 도움이 되는 조효소 같은 역할을 한다고 보시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 햇빛을 받은 상태에서 활성형으로 합성이 되는데요
비타민D3는 이미 활성형을 드신다고 생각하시면 됩니다
각종 대사능을 높이는 데 작용을 하고 비타민K는 뼈의 미네랄화를
도와주는 역할을 합니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민d3는 콜레칼시페롤로서 비타민d2보다 더 효과가 좋은 성분입니다. 비타민k2는 비타민d3와 함께 복용시 칼슘흡수 기능 향상에 도움을 줍니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민D는 뼈건강에 좋고, 비타민K는 비타민D의 작용을 증가시킵니다.
-실내근무하는 경우 햇빛을 보는 일이 적기 때문에 우리 몸에 비타민D 합성이 적습니다. 이때 비타민D를 드시면 여러 우울증을 예방하는데 도움을 주고 뼈건강에도 도움됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민마다 각자의 역할이 다르기 때문에 효능도 다릅니다.
수용성 비타민은 비타민B, C가 있으며
지용성 비타민은 이외에 나머지로 비타민A,D,E,K등이 이에 해당합니다.
대략적인 비타민의 역할은 아래와 같습니다.
비타민B는 에너지 생산경로에 영향을 도움을 주기 때문에 피로회복효과가 있습니다.
비타민C는 대표적인 항산화제이며 콜라겐 합성에도 영향을 끼치므로 피부건강에 좋습니다.
지용성비타민은
비타민A는 눈에서 빛을 뇌신경 전달신호로 바꿀 때 사용됩니다.
비타민D는 소장에서 칼슘의 흡수를 조절합니다.
비타민E는 활성 산소의 작용을 억제하는 항산화 물질입니다.
비타민K는 혈액 응고를 담당하는 특수 단백질인 프로트롬빈을 만드는 데 사용되어 혈액이 응고하는데 도움을 줍니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다.
비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.
비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.
비타민D만 드시는 경우에는 결석이나 고칼슘혈증을 일으킬 가능성이 있는데요.
이를 보완하기 위해서 비타민K가 병용되는 경우가 있습니다.
들고계신 영양제는 식사 후 바로 드셔야 흡수율이 좋습니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
