렌즈는 하루에 몇시간 정도 끼면 좋은가요?

요새 소프트렌즈를 주로 끼고 있습니다.

그런데 눈이 생각보다 많이 뻑뻑해져요..

시야가 흐릿하게 보일 때도 있습니다.

렌즈 얼마나 껴야 적정시간일까요?