건강 검진을 받았는데요 특별히 따로 진료를 봐야하는건 없다고 하는데요
그런데 요즘 잠을 자도자도 왜 이렇게 피곤한건지 병든 닭같아요
안녕하세요. 투붕이입니다.
운동도 조금씩 꾸준히 해주시고, 비타민, 영양제도 잘 섭취해주세요.
요즘 같은 날씨에 몸이 더 힘들구 피곤하게 느껴지실 수 있습니다!
안녕하세요. 화사한큰고래48입니다.
만성 피로일 확률이 높습니다 피곤하시더라두
운동을 꾸준히 해줘야합니다 규칙적인생활 역시 해
야합니다
안녕하세요. 경건한카멜레온59입니다.
간단히 병원가셔서 피검사 받아보시고 비타민 B외 비타민 D를 챙겨 드셔 보시는걸 추천드려요.
안녕하세요. 차분한사마귀24입니다.
만성피로는 아이러니하게도 몸을 움직이지 않아서 생기는 질환입니다.
해결 방법은 따로 시간내어 '운동'을 하셔야 합니다.
백종원도 3시간씩 자며 식당을 할 때도, 체력을 위해 운동을 꼭 해야했다고 합니다.
힘드시겠지만, 밖에서 30분정도 달리기, 헬스장 등록 등을 추천 드립니다.
안녕하세요. 개고당입니다.
피로를 유발하는 원인은 매우 많죠. 저도 매일 6시간 이상 자는데 피곤하더라구요. 또한, 오래 잔 날은 더욱 잠와요, 잠이 잠을 부르더라구요.
원인은 모르겠지만 시원한 물을 계속 마셔주니깐 그나마 피로는 풀리더라구요.
