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공복에 물을마시는게 건강에 좋다는데 그 이유는 무엇인가요?
공복에 물을마시는게 건강에 좋다는데 그 이유는 무엇인가요?
아침에 물을 먹는게 쉽지않던데 사람들이 그게 건강에좋다고 하더라구요.
그이유가 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
공복에 따뜻한 물을 마시면 독소 해소, 신진대사 향상, 소화능력 향상, 변비개선등의 효과가 있다고 합니다.
찬물 보다는 따뜻한 물이 좋다고 해요~
안녕하세요. 톰아저씨크루즈여행입니다.
공복에 물을 마시면 체내에 노폐물과 독소를 그 물이 씻어내기 때문에 제거에 도움이 됩니다.
그리고 소화시스템을 도와서 건강한 소화를 촉진하게 되는데 물은 위산을 중화시키고 소장을 자극하여 식이물이 더 잘 분해할수 있도록 도와주고 변비 예방에 좋습니다.