무거운 짐을 오래들고 이동하였는데 얼마 후에 손가락 관절에서 소리가 나며 구부릴 때 부자연스럽습니다. 왜 이럴까요?.

엘레베이트 없는 건물에서 무거운 구형 티비를 1층으로 옮긴 적이 있습니다. 이 때 무리가 간건지 모르겠으나, 얼마 후부터 손가락 관절을 구부리면 첨에는 빨리 접히지않고 천천히 접히다가 갑자기 빨리 접힙니다. 딱딱 소리도 납니다. 첨에는 중지만 그랬는데 지금은 엄지까지 증상이.나타나네요.. 이거 어떻게해야 괜찮아 지나요? 며칠 푹 쉬면 괜찮아질까요? ㅠㅠ