안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
결론부터 말씀드리면, 적외선 치료는 적절히 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
특히 엉덩이뼈 주변 통증이나 좌골신경통, 둔부 근육 긴장으로 인한 통증에는 혈류 개선과 근육 이완 효과가 있어 침 치료와 병행하면 좋은 보조치료가 될 수 있습니다.
다만, 몇 가지 주의사항을 꼭 지켜야 합니다.
우선, 치료기와 피부 사이 거리는 20~30cm 정도로 유지해주시고, 하루 한두 번, 한 번에 15~20분 정도만 사용하는 것이 안전합니다.
뜨겁다 싶으면 강도를 낮추고, 편안하게 따뜻한 정도가 가장 적절합니다.
침 치료를 받고 바로 적외선을 사용하는 것은 피하고, 최소 30분 정도 시간 차를 두는 게 좋습니다.
주의가 필요한 경우도 있습니다.
피부 감각이 둔한 분, 염증 부위, 임신부, 심한 저혈압이나 심장 질환이 있는 분, 고령자나 어린아이는 사용을 피하거나 반드시 전문가 상담 후 사용해야 합니다.
사용 도중 피부가 빨갛게 변하거나 화끈거리면 즉시 중단하세요.
무엇보다 중요한 건, 적외선 치료는 어디까지나 보조요법입니다.
통증이 지속되거나 심해진다면 반드시 전문가의 진료를 받고, 체질과 원인에 맞는 치료를 병행하는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법입니다.