생활
회사 업무중에 잠이 올때 대처방법 알려주세요
회사에서 커피를 마셔도 너무너무 졸릴때가 있는데요.
커피를 더 마시는 방법 밖에 없나요?
혹시 꿀팁 있으시면 알려주세요.
전날 잠을 많이 자도 졸리고 졸릴때가 있네요.
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 신기한웜뱃86입니다.
잠이올 때 눈꺼플 내려가는 건 천하장사도 막을 수 없습니다.
잠시 일어선다거나 스트레칭을 하면 잠깨는데 좋습니다
안녕하세요. 기억속허수아비341입니다. 가장 좋은 방법은 바깥공기 쐬러 밖으로 나가는거죠! 회사 옥상같은곳으로 가든지해서 기분전환한번하고 일해야죠^^
안녕하세요. 성숙한귀뚜라미113입니다.
커피마시는 방법외에는
밖에나가서 외부공기를 느껴보세요.
그러면 잠이 깰수도잇어요
안녕하세요. 짙푸른라마카크273입니다.
잠시라도 휴게실 같은 곳 가실 수 있으면 제일 좋죠.
전 베란다처럼 바람이 부는 곳에 가서 신선한 공기를 마시는게 제일 좋은 것 같아요.
그래도 졸리면 커피보다는 입을 움직일 수 있게 껌을 씹어줍니다.
입이 움직이면 뇌가 활성화 된다고 하네요.
그럼 졸음을 조금이라도 쫒을 수 있더라구요.