회사 업무중에 잠이 올때 대처방법 알려주세요

Question

회사에서 커피를 마셔도 너무너무 졸릴때가 있는데요.

커피를 더 마시는 방법 밖에 없나요?

혹시 꿀팁 있으시면 알려주세요.

전날 잠을 많이 자도 졸리고 졸릴때가 있네요.

Answer 1

안녕하세요. 신기한웜뱃86입니다.

잠이올 때 눈꺼플 내려가는 건 천하장사도 막을 수 없습니다.

잠시 일어선다거나 스트레칭을 하면 잠깨는데 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 기억속허수아비341입니다. 가장 좋은 방법은 바깥공기 쐬러 밖으로 나가는거죠! 회사 옥상같은곳으로 가든지해서 기분전환한번하고 일해야죠^^

Answer 3

안녕하세요. 성숙한귀뚜라미113입니다.

커피마시는 방법외에는

밖에나가서 외부공기를 느껴보세요.

그러면 잠이 깰수도잇어요

Answer 4

안녕하세요. 짙푸른라마카크273입니다.

잠시라도 휴게실 같은 곳 가실 수 있으면 제일 좋죠.

전 베란다처럼 바람이 부는 곳에 가서 신선한 공기를 마시는게 제일 좋은 것 같아요.

그래도 졸리면 커피보다는 입을 움직일 수 있게 껌을 씹어줍니다.

입이 움직이면 뇌가 활성화 된다고 하네요.

그럼 졸음을 조금이라도 쫒을 수 있더라구요.