턱관절장애, 잘때 눕는방향도 영향이있을까요???
턱관절장애, 잘때 눕는방향도 영향이있을까요??? 요즘 왼쪽턱의 통증이 시작되서 고민입니다.
따닥따닥소리는 오른쪽에서 나는데말입니다...
인터넷보니 한쪽으로 누어자는것도 영향이있다던데
잘때 사람이 한쪽으로자다 반대쪽으로자다 뒤척이는데 크게 영향이있을까요?.... 저같은경우는 어느쪽으로 자는게 좋을까요??
현재 통증 왼쪽이며 따닥소리안남
오른쪽은 따닥소리 나지만, 통증없음
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
한쪽으로 누워자는 것 보다는 정면을 보고 주무시는 게 좋습니다. 굳이 기댄다면 안아픈쪽 기대세요
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
눕는 방향에도 영향이 있습니다. 한쪽으로 눕는 것보다는 정자세로 수면을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 지금과 같은 상황에서는 치과 방문 후 턱관절에 대한 상담도 같이 하셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
한쪽으로 누워자는 경우 해당부위 턱근육이 눌려서 통증 및 불편감이 더 느껴질 가능성이 있습니다. 가능한 옆이 아닌 바로 누워서 자는 것을 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '👍 ' 눌러주길 부탁드립니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
턱관절이 안좋은경우에는 한쪽으로 누워서 자게되면 불편할수 있습니다. 최대한 똑바로 누워서 잠을 자는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
증상으로는 양쪽다 턱관절 질환의 진행 가능성이 있습니다. 원래 턱관절 질환은 한쪽이 생기면 다른 한쪽도 안 좋아질 확률이 높습니다. 한쪽으로 눕지 말고 바르게 정자세로 자는게 좋을 것 같습니다. 수면 중 뒤척이면서 자세를 바꾸는 건 어쩔 수가 없습니다.