가스라이팅을 안당하려면 어떻게 해야 하나요?

Question

가스라이팅에 잘 당하는 성향이 있고 잘 안당하는 성향이 있다고 하던데 가스라이팅에 당하지 않으려면 어떠한 마음가짐과 자세를 가지고 있어야 하나요?

Answer 1

가스라이팅 안 당하려면 기본적으로 타인의 요구사항이나 압력에 대해 적절한 한계를 설정하고 거부할 수 있어야 합니다그리고 자신의 신념과 가치관을 믿고 흔들림 없이 나아가는 것이 중요합니다.

Answer 2

보통 상대방을 굉장히 많이 믿고 있거나 자신만의 기준이 약한 사람들이 가스라이팅을 잘 당합니다.

그렇기 때문에 어떤 일을 함에 있어서 나만의 기준을 확실히 정하고 상대방을 신뢰하고 좋아하더라도 옳고 그른것에

대한 판단을 명확하게 하려고 지속적으로 생각을 해주시는게 가장 좋을것 같습니다.

Answer 3

가스라이팅을 피하기 위해서는 제일 중요한 것은 본인에 대한 자존감을 높이는 것이 가장 중요하다고 합니다. 타인의 말에 의존을 하거나 혹은 타인의 말에 설득이 잘 되는 경우에는 가스라이팅을 당할 가능성이 높은데, 자존감이 높은 사람은 이러한 설득이 잘 되지 않고 의존력이 약하기 때문에 가스라이팅을 당하게 될 확률이 낮아지게 된다고 해요

Answer 4

가스라이팅을 피하려면 자신의 가치를 인정하고 자존감을 높이는 것이 중요해요. 상대의 부정적인 영향을 받지 않고 자신의 판단을 신뢰하고 자신에게 책임감을 가지며 건강한 경계를 세우는 것이 도움이 돼요. 또한 소통과 상호 존중이 중요하며, 가스라이팅을 시도하는 상황에서 적절한 대응을 하는 것이 필요해요.

Answer 5

상대방에게 내가 항상 다 한다는 의미를 주지 말고 상대방이 나쁘게 나오면 나도 강하게 나간다는 모습을 보여 줘야 된다고 생각해요..