건강관리
다이어트할때 어떤차가 도움되죠?
제가지금 몸무게가 엄청나가서 다이어트중인데요ㅜ 특히 식단관리에 힘을쓰고있는데 평소에 차를 자주마시는데 혹시 다이어트에 도움되는차가 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 하시는것에 제일 중요한것이 식단관리 입니다.
그게 첫번째 입니다. 그리고 차를 마신다고 하시니
다이어트에 도움이 되는 차는 히비스커스차, 보이차, 우엉차, 콤부차, 옥수수 수염차가 있습니다.
다이어트에 좋은 차
콤부차
히비스커스 차
보이차
우엉차
옥수수수염차