제가지금 몸무게가 엄청나가서 다이어트중인데요ㅜ 특히 식단관리에 힘을쓰고있는데 평소에 차를 자주마시는데 혹시 다이어트에 도움되는차가 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 하시는것에 제일 중요한것이 식단관리 입니다.
그게 첫번째 입니다. 그리고 차를 마신다고 하시니
다이어트에 도움이 되는 차는 히비스커스차, 보이차, 우엉차, 콤부차, 옥수수 수염차가 있습니다.
다이어트에 좋은 차
콤부차
히비스커스 차
보이차
우엉차
옥수수수염차
다이어트에 좋은 차 5가지 (hcnews.or.kr)
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