일상 생활에서 자기계발을 위해 어떤 방법을 사용하고 있나요?

자기개발의 관심이 생겨서요 예를 들어서 독서, 강의, 운동 같은걸 하려고 하는데 평소 자기개발을 하시는 분은 어떻게 시간을 내고 어떤한 걸로 어떻게 자기개발을 하시는지 궁금합니다.