자기개발의 관심이 생겨서요 예를 들어서 독서, 강의, 운동 같은걸 하려고 하는데 평소 자기개발을 하시는 분은 어떻게 시간을 내고 어떤한 걸로 어떻게 자기개발을 하시는지 궁금합니다.
안녕하세요. 규군1211입니다.
일부러 시간을 내면 더 잘안되더라구요.
출퇴근 지하철에서 핸드폰 보지 않고 독서를 합니다.
(핸드폰 봐도 생산적인 것은 거의 없다고 생각합니다.)
운동도 틈틈히 하는 것부터 시작하고 있습니다.
아침에 일어나자마자 플랭크, 런지, 푸쉬업을 합니다.
막 각오를 가지고 하는 것보단 조금씩이라도 습관화하는 것이 중요하다고 생각합니다.
