몸이 피곤하거나 찌뿌등하면 기지개를 피는데요.
기지개를 피면 왜 깨운해지는건가요?
약간의 스트레칭으로 인해서 깨운해지는건지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 말쑥한굴뚝새67입니다.
답변 드립니다
잠을 잘때는 우리몸의 에너지가 최소화되어있으나
잠에서 깬후 기지개를 켜게 되면 몸의 혈액 순환이
빠르게 이루어지며 움직이지 않던 근육, 관절등이
풀어져 몸의 개운함을 느낀답니다
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
스트레칭이 되니까 그런것 아닐까요..
움츠리고 있다가 쯕펴니까요...
