고민상담
뱃살 좀 빼려고 합니다.어떤 운동을 해야 좋을까요?
뱃살 좀 빼려고 합니다.어떤 운동을 해야 좋을까요? 요즘 폭식을 했더니 뱃살이 많이 쪄서 뱃살을 빼보려고 합니다.어떤 운동을 해야 할까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.
폭식이 엄청 위험한 것 같아요. 빼려면 유산소 운동을 많이 해주시고
근력운동을 함께 병행하면 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 뱃살 빼는데는 윗몸일으키기가 가장 좋은 운동입니다 하루에40~50 번씩 꾸준히 하시면 좋은 결과 있을거요~
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 뱃살을 빼는
운동으로는 윗 몸 일으키기가 최고 효과가 있더 라구요.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
계속 움직이는 수밖에 없습니다 남자든 여자든 근육량이 높아야 됩니다
그래서 여자들도 엉덩이 가슴운동을 그리 열심히 하는 겁니다 허벅지 종아리랑
장도연이 추천하는 아하!
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