수축기 혈압이 140mmHg 이상 혹은 이완기 혈압이 80mmHg 이상이면 고혈압이라고 볼 수 있습니다. 수축기 혈압이 높으므로 고혈압을 의심해볼 수 있습니다만, 한 번 측정한 것으로 고혈압이 맞다 아니다 판단할 수는 없으므로 우선 진료를 보고 감별 진단을 받으시길 바랍니다.
혈압이 높은 편이지만 안정 시 혈압인지를 먼저 확인해야 하겠고, 정말로 혈압이 높다면 관리가 필요합니다. 젊기 때문에 당장 약을 복용하지는 않을 것으로 예상되는데, 과체중이나 비만에 해당하신다면 체중감량을, 그렇지 않다면 주 3회 30분 이상의 유산소운동을 시행해보실 것을 권해드립니다. 가까운 내과에서도 상담받으실수 있으니 방문해보시기 바랍니다.