약·영양제
영양제 복용시간 에 대해 질문 드립니다..
나이
45
성별
남성
복용중인 약
기저질환
현재 복용중인 영양제들 입니다
아침 점심 저녁 으로 나누어 복용시간 알려주심 감사드립니다.
밀크씨슬 (1정)
멀티비타민 (1정,비타민13종,미네랄10종)
비오틴 (1정)
칼륨 (6정,식사당 2정씩 하루 1,050mg 섭취)
오메가3 (1정)
칼슘&마그네슘&아연 (3종류가 1정)
프로바이오틱스(캡슐) (1정)
잔티젠 (1정,자기전)
홍삼 (1포)
혹여나 같이 복용하면 안되는 것들도 알려주시면 감사드리겠습니다...
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 성분들은 같이 드시는 것이 가능합니다
서로 효과를 저해하거나, 특별히 병용금기가 되는 것들은 없는 것으로 보입니다
아침 기상 후 공복 - 프로바이오틱스(캡슐) (1정), 홍삼 (1포)
점심 식후 - 멀티비타민 (1정,비타민13종,미네랄10종), 비오틴 (1정), 밀크씨슬 (1정)
저녁 식후 - 오메가3 (1정), 칼슘&마그네슘&아연 (3종류가 1정)
취침 전 - 잔티젠 (1정,자기전)
이렇게 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
아침식전: 프로바이오틱스
아침식후: 멀티비타민, 비오틴, 홍삼
점심식후: 밀크씨슬
저녁식후: 칼슘/마그네슘/아연, 오메가3
취침전: 프로마이오틱스, 잔티젠
칼륨 영양제는 개인적으로 권하지 않습니다. 음식으로 섭취해주시는게 더 좋겠습니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천, 좋아요✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)