남 26 눈 영양제 질문 드립니다

Question

성별

남성

나이대

26

기저질환

없음

복용중인 약

Ssri

제가 알고 있는 눈에 도움 되는 영양제는 대표적으로 오메가3랑 루테인 인데,루테인은 눈 황반 관련해서 주로 노인들이 복용 권장이라고 해서요 그래서 다른 눈 영양제를 찾아보니 아스타잔틴(해마토쿠스 추출)이 도움이 좀 된다고 하던데 맞나요 아니면 20대 맞는 눈 영양제 성분 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

컴퓨터나 핸드폰을 자주 접하는 현대인들에게는 나이에 상관없이 루테인과 아스타잔틴 지아산틴등의 눈영양제를 드셔도됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

눈에 도움 되는 영양제는 대표적으로 오메가3랑 루테인 인데,루테인은 눈 황반 관련해서노인뿐만 아니라 젊은 층도 복용이 가능하며 아스타잔티은 항산화 성분으로 눈의 노화를 막는데 도움을 주기에 함께 젊은 층및 노인층 모두에게 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

현재 스마트폰 혹은 컴퓨터를 장기간 사용하여 눈의 초점이 흐려지고 눈에서 피로도가 느껴지신다면

차즈기 추출물 복용을 고려해보시길 바랍니다.

차즈기 추출물에 함유된 루테올린배당체 성분은 눈의 수정체와 수정체를 지탱하는 모양체근의 피로도를 낮출 수 있습니다.

식약처에서도 차즈기추출물을 눈의피로도 개선에 도움을 줄 수 있음이라는 기능성을 인정하였습니다.

Answer 4

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

루테인은 노인 복용 권장이 아니며 단순히 건강기능식품일 뿐입니다. 즉 영양제나 건강기능식품은 복용을 권장하는 것은 없으며 본인이 필요시에 드시면 됩니다. 안구건조증에는 오메가3, 황반변성에는 루테인이 직접적으로 효과가 있으며 아스타잔틴은 이러한 성분을 보조한다고 보시면 됩니다. 20대라고 해서 특별히 어떤 것을 먹어야 하는 것은 아니며 이러한 것들 중에서 필요한 것만 드시면 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

TV나 스마트폰, 모니터화면을 자주 본다면 루테인을 드시는것도 도움이 많이돼요.

아스타잔틴은 눈의 피로도를 낮춰주고 초점을 잡는데에도 도움이 되는 영양소라서 루테인제품에 많이 혼합되어있어요.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

전자기기를 많이 보신다면 루테인, 제아잔틴을 드셔도 좋습니다. 블루라이트를 필터링하는 효과가 있습니다. 루테인+제아잔틴+아스타잔틴 이렇게 들어있는 제품으로 드셔보세요.