루테인, 지아잔틴은 눈 건강에 어떤 좋은 점이 있나요?

영양제 중에 루테인이나 지아잔틴이 들어간 영양제가 눈 건강에 좋다고 들었는데

이게 구체적으로 어떤 점이 눈 건강에 좋은 걸까요?

단순 비타민은 아닐 거 같아요.