안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘 먹지 않으려고 하니 걱정이 되겠습니다.
야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
요리활동을 하면서 밥을 먹는 것입니다.
식사 시간이 즐겁다는 것을 알게 해줄 필요가 있겠습니다.
아이가 좋아하는 음악을 들려주고 아이가 좋아하는 장난감을 아이 옆에 앉힘니다.
'우리 뽀로로 밥 먹을까?'라고 말한 다음 뽀로로에게 밥을 먹는 시늉을 합니다.
'우와 우리 뽀로로는 밥도 잘 먹네' 'ㅁㅁ도 뽀로로한테 밥 줘 볼래?'
그렇게 하면 아이도 뽀로로에게 밥을 줄 것입니다.
'이제 우리 ㅁㅁ도 한 입 먹어보자'라고 하면서 먹이면 좀 더 수월하게 먹을 수 있습니다.
가능하면 늦은 시간이나 잠을 자기 전에는 많은 양의 음식은 피하는게 좋겠습니다.