고민상담
잠 바로 깰 수 있는 노하우 알려주실 수 있나요?
지금 할 일이 있어 독서실에 나와있어요. 분먕 지금 1분1초가 급해서 집중 매시간 집중해야하는데 졸고 있짐 않아도 졸려하는 제가 너무 안타깝습니다. 졸음을 바로 한번에 확 깨고싶은데 노하우 가지고 계시는 분들의.지식 나눔을 필요로 합니다. 도와주세요.
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후련한토끼입니다.
계속 졸리시다면 집중이 더욱 되지 않아 공부효율성이 떨어집니다.
조금 주무시는 것을 추천드리고 아님 스트레칭하세요.
안녕하세요. 엄청난오랑우탄218입니다.
공부하시다가 너무 졸리시면 10분만 책덥고 주무세요
그러면 오히려 집중이 잘되요
졸릴때 책 붙들고 있어도 머리에 안들어가더라구요
힘내세요
안녕하세요. 가이버입니다.
어딴 유명한 스님분의 말씀이 생각납니다.
자명종이 울리면 두번 생각할것도 없이 그냥 일어나는 것입니다. 일단 일어나면 잠은 깨게 되어있습니다.
안녕하세요. 오늘도 화이팅입니다.
독서실 총무한테 돈같은거 걸어보세요.
적은돈 말구 큰돈으로 한 5만원쯤
정해진 시간에 안깨면 돈 주겠다고 해보세요.
독서실 총무도 잠안자고 그시간되면 님 째려보고 있을듯요~~^^
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
공부하느라 고생이 많으시네요. 일단 주변에 학교운동장이 있다면 한바퀴를 전력질주해보세요.
잠 확 깨실겁니다.
안녕하세요. 통쾌한푸들281입니다.
진짜 잠에는 장사 없는거 같아요.차라리 10~20분 자고 일어 나서 세수하신뒤 공부하는게 더 나을듯 하네요.
