잠 바로 깰 수 있는 노하우 알려주실 수 있나요?

Question

지금 할 일이 있어 독서실에 나와있어요. 분먕 지금 1분1초가 급해서 집중 매시간 집중해야하는데 졸고 있짐 않아도 졸려하는 제가 너무 안타깝습니다. 졸음을 바로 한번에 확 깨고싶은데 노하우 가지고 계시는 분들의.지식 나눔을 필요로 합니다. 도와주세요.

Answer 1

안녕하세요. 후련한토끼입니다.

계속 졸리시다면 집중이 더욱 되지 않아 공부효율성이 떨어집니다.

조금 주무시는 것을 추천드리고 아님 스트레칭하세요.

Answer 2

안녕하세요. 엄청난오랑우탄218입니다.

공부하시다가 너무 졸리시면 10분만 책덥고 주무세요

그러면 오히려 집중이 잘되요

졸릴때 책 붙들고 있어도 머리에 안들어가더라구요

힘내세요

Answer 3

안녕하세요. 가이버입니다.

어딴 유명한 스님분의 말씀이 생각납니다.

자명종이 울리면 두번 생각할것도 없이 그냥 일어나는 것입니다. 일단 일어나면 잠은 깨게 되어있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 오늘도 화이팅입니다.

독서실 총무한테 돈같은거 걸어보세요.

적은돈 말구 큰돈으로 한 5만원쯤

정해진 시간에 안깨면 돈 주겠다고 해보세요.

독서실 총무도 잠안자고 그시간되면 님 째려보고 있을듯요~~^^

Answer 5

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

공부하느라 고생이 많으시네요. 일단 주변에 학교운동장이 있다면 한바퀴를 전력질주해보세요.

잠 확 깨실겁니다.

Answer 6

안녕하세요. 통쾌한푸들281입니다.

진짜 잠에는 장사 없는거 같아요.차라리 10~20분 자고 일어 나서 세수하신뒤 공부하는게 더 나을듯 하네요.