갑자기 의욕이 없고 뭔 짓을해도 기분이 안좋아요

Question

고등학교2학년 학생인데 요즘 갑자기 의욕이 없어지거나 우울할때가 있어요 여자친구도 있고 여자친구 좋아하기도 하는데 뭔가 그래도 혼자 같고 그래요 그리고 자주 깜빡깜빡 하고요 찾아보니깐 우울증 증상이던데 저 우울증 일까요? 평소에는 친구들이랑 잘 웃고 잘 떠들어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울증세가 있는듯합니다.

갑자기 우울감이 든다거나하는것은 잘못된것은 아닙니다.

사람은 누구나 고점이있으면 저점이 있습니다

지금이 기분상 낮은 시점일수있으니 평소 운동을 꾸준히하고 사람들과 이야기하다보면 좋아질겁니다.