영양제 한번에 몇가지까지 먹어도 괜찮나요?

영양제 종류가 많은데 너무 여러가지를 같이 복용하면 안좋다고해서 최대 몇가지까지 복용하는 게 괜찮을지 알려주세요.

그리고 같이 먹으면 안좋은 영양제 종류도 알려주세요.