생활
견과류가 몸에 도움이 많이 되는건가요?
운동 하시는 분들이나 다이어트 하시는 분들 보통 견과류를 많이 드시더라고요 혹시 견과류가 몸에 어떻게 좋은건지 잘 모르겠어서 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후덕한참고래114입니다.
견과류가 콜레스테롤을 낮추고 고혈압에도 효과가 있고 노화방지에도 도움이 된다고 하니 건강에 좋은음식이 맞습니다
운동 하시는 분들이나 다이어트 하시는 분들 보통 견과류를 많이 드시더라고요 혹시 견과류가 몸에 어떻게 좋은건지 잘 모르겠어서 알려주세요
안녕하세요. 후덕한참고래114입니다.
견과류가 콜레스테롤을 낮추고 고혈압에도 효과가 있고 노화방지에도 도움이 된다고 하니 건강에 좋은음식이 맞습니다