에너지 드링크를 마시면 어떠한 부작용이 있나요?
에너지 드링크를 마시면 어떠한 부작용이 있나요? 그 부작용이 크지는 않나요?
아시는 분이 하루에도 2~3캔씩 에너지 드링크를 마시더라구요... 그렇게 마셔도
몸에 이상은 없을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반가운두루미911입니다.
에너지 드링크는 주로 카페인을 포함하고 있으며, 과도한 섭취는 심장 박동을 증가시키고 불안, 흥분, 진정하기 어려운 상태를 유발할 수 있습니다.
에너지 드링크에 포함된 카페인은 수면을 방해할 수 있습니다. 과도한 섭취나 저녁이나 잠들기 직전에 마시는 경우, 수면의 질과 양에 영향을 줄 수 있습니다.
일부 에너지 드링크에는 고당도의 설탕이 포함되어 있을 수 있습니다. 과도한 설탕 섭취는 소화 문제를 유발할 수 있고, 복부 불편, 가스, 설사 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.
안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 에너지 드링크는 카페인 용량이 높습니다. 그러다 보니 자주 마시면 심장 박동이 빨라지는 문제가 발생할 수 있습니다.
