거북목 집에서 교정가능할까요?

안녕하세요. 제가 컴퓨터랑 핸드폰을 자주 합니다. 그래서 그런지 거북목이 생긴것같습니다. 간단하게 집에서 거북목 교정 방법이 있을까요? 읽어주셔서 감사합니다. 빠른답변부탁드려요.