안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
눈이 자주 떨린다면 생활을 할 때 많이 신경이 쓰실 듯 합니다. 보통 수면 부족이나 안구 건조로 인해서 생기는 경우가 많답니다. 너무 걱정하지 마시고, 충분히 수면을 취하시고, 인공 눈물을 자주 넣어 주시면 다소 증상은 줄어들 겁니다. 관리를 잘 하신다고 해도 당장 눈 떨림이 멈추는 것은 아니니 시간이 다소 걸리더라도 기다려 주시면 좋을 것 같습니다. 혹시 스트레스나 피곤함으로 카페인을 많이 섭취하신다면 카페인도 눈 떨림의 원인이 될 수 있으니 가급적 줄여 보시면 좋겠습니다. 만약 증상이 너무 오래 지속된다면 안과나 신경과에서 확인을 해보시기를 권유드립니다.
서민석 드림