며칠간 계속 눈밑 근육 떨림이 지속되네요.
어떻게.해야 멈출 수 있을까요?
뭐 먹어야 되는 지 알고 싶네요.
스트레스 원인도 있겠죠?
잠을 좀 푹 자면 나아질까요?
은든히.신경쓰이도 불편해서 빨리 해결하고 싶다는 생각이 듭니다. 조언 부탁합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
눈이 떨리는 이유는 과로와 피로, 스트레스 과다, 마그네슘 부족 등에 의해서 나타날 수 있습니다.
이러한 눈떨림 증상은 검사 후 결과에 따라 약물치료, 안면근육 운동 및 스트레칭, 한달이상의 안정, 규칙적인 식생활습관 개선, 충분한 휴식과 같은 보존적인 방법으로 증상의 호전이 가능한 것으로 알려져 있습니다.
그러나 눈떨림 증상이 1달이상 매일 지속되신다면 근처 신경외과나 신경과에서 보다 자세한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
쾌차하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 자주 떨린다면 생활을 할 때 많이 신경이 쓰실 듯 합니다. 보통 수면 부족이나 안구 건조로 인해서 생기는 경우가 많답니다. 너무 걱정하지 마시고, 충분히 수면을 취하시고, 인공 눈물을 자주 넣어 주시면 다소 증상은 줄어들 겁니다. 관리를 잘 하신다고 해도 당장 눈 떨림이 멈추는 것은 아니니 시간이 다소 걸리더라도 기다려 주시면 좋을 것 같습니다. 혹시 스트레스나 피곤함으로 카페인을 많이 섭취하신다면 카페인도 눈 떨림의 원인이 될 수 있으니 가급적 줄여 보시면 좋겠습니다. 만약 증상이 너무 오래 지속된다면 안과나 신경과에서 확인을 해보시기를 권유드립니다.
서민석 드림