프로폴리스 와 단백질알약 ? 같이먹어도되나요,, 혹은 단백질알약과 우유 같이먹어도 되나요?? (사진첨부)

Question

성별

남성

나이대

33

프로폴리스 와 단백질알약 ? 같이먹어도되나요,,아님 30분이상 텀을 둬야하나요??? 혹은 단백질알약과 우유 같이먹어도 되나요?? 이것도 30분이상 텀을 둬야하나요?? 3가지 모두 서로 30분의 텀을두는게 좋을까요. 식사후 프로폴리스 섭취, 운동후 단백질알약 섭취 ,, 우유는 가끔먹고싶을때 먹으려는데요..

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Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

모두 같이 섭취하셔도됩니다.

식후즉시 드셔야 위장장애가 적으며 우유는 위장장애를 유발할 수도 있어서 피하는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

사진 내 포함되어 있는 것들은 모두 다 같이 복용을 하셔도 크게 상관은 없을 것으로 보입니다. 우유의 경우에도 특별히 상관은 없을 것으로 보이지만, 프로폴리스와의 상호작용은 아직 명확히 밝혀진게 없는 것 같기에 되도록이면 시간텀을 두시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

프로폴리스와 문의주신 초유단백질은 함께 복용을 해도 되며, 시간차를 두지 않으셔도 됩니다. 초유단백질과 우유도 함께 복용해도 괜찮으며 프로폴리스와 우유는 1시간정도 시간차를두고 복용하길 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^