에스트로겐 음식중에 석류가 좋은 이유가 있나요?

별거 아닌 일에도 우울하고 무기력해지고 그래버리니 불편해질게 이만저만이 아니네요. 그래서 에스트로겐 음식을 찾아봤는데 석류가 제일 유명하던데 이유가 있나요?