탄산수 먹을때 느껴지는 목구멍이 살짝 아픈 느낌이 건강에 안좋은가요?

Question

저는 그 맛에 탄산수 먹는데, 뭔가 자주 마시면 목이 찢어질 것 같은 느낌이 들어서요. 실제로 탄산수를 자주 마셔서 목 상태가 안좋아진 사례가 있는 지 궁금합니다. 하루에 보통 탄산수를 최소 2병은 먹거든요. 탄산음료는 안먹고 탄산수만 먹습니다.

Answer 1

커피, 홍차, 녹차 등 카페인 음료나 탄산음료 역시 목 건조증에 좋지 않습니다. 이런 카페인이나 탄산음료들이 목을 더 건조하게 만드는 이유는 수분 흡수를 방해하는 요소때문입니다. 몸에 흡수된 수분이 갈증을 해소하는데 쓰이지 않고 이 음료들을 분해하기 위해 쓰입니다. 이럴 땐 카페인이나 탄산음료 대신 모과차, 레몬차, 도라지차 등 따뜻한 차를 너무 뜨겁지 않은 적당한 온도로 마셔주는 것이 목에 좋다고 하니 참고하세요.

출처 ㅣ: http://realfoods.co.kr/view.php?ud=20170509000272&ret=list