안녕하세요. 최은서 인문·예술전문가입니다.
필라테스는 독일인 요제프 필라테스가 고안한 운동방법입니다.
어릴적 천식, 결핵, 류머티즘 등을 앓아 몸이 허약했던 요제프 필라테스는 건강해지기 위해 다이빙, 스키 등의 운동을 했고, 다라서 체육교사가 됩니다.
1912년 영국에서 권투선수로 활동, 제 1차 세계대전 때 영국 랭커스터 포로수용소에서 인턴으로 근무하면서 포로들의 건강을 위해 다양한 운동법을 고안했고 요가 , 선, 고대 그리스나 로마의 양생법 등을 접목시켜 이 운동을 체계적으로 발전시키게 됩니다.
1926년 미국 뉴욕으로 건너와 콘트롤로지 라는 필라테스 스튜디오를 만들고 일반인들에게 보급하기 시작했습니다.
