아침에 일어나서 차가운 물보다 미지근한 물을 마시면 신체를 깨움으로서 자연스런 하루를 시작할 수 있다고 합니다.
그러면 미지근한 물은 몇도쯤 될까요?
안녕하세요. 거창한지빠귀47입니다.
우리몸의 체온과 같은 36도라고 하던데요~
수분섭취할때 무리없이 흡수도 잘 된다고 하더라구요~~
