아침에 일어난 후, 차가운 물을 바로 마셔도 될까요?

보통 차가운 물보다는 미지근한 물이 건강에 좋다고 하며 권장합니다. 평소에 아침에 일어난 후 몽롱할 때 차가운 물을 한 잔 마셔서 잠을 깨는데 상관없을까요 아니면 자제해야할까요?