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배부른칼새10
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운동시 생기는 근육통 해소하는 방법은?

운동 시 마다 근육통이 심하게 생겨서,

운동하고나서 생기는 근육통을 쉽게 해소할수 있는 방법이 있을까요? 아시는 분들은 답변 부탁드리겠습니다.

간단한 운동을 통해 근육통 해결할수있는방법이 있다면 안내부탁드려요

18개의 답변이 있어요!