생활
뱃살만 튀어나온 체형은 극복이 가능할까요?
제가 약간 ET같은 체형을 가지고 있었는데 생각해보면 수십년동안 변하지 않는거 보면 타고난 체형같습니다. 이런 배뽈록형 체형도 운동으로 바뀔수 있을까요? 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
몸에 체지방이 많고 지방은 대부분 복부에 저장되기 때문에 et같은 배불뚝이 체형이 되는것입니다.
운동과 식단관리를 꾸준히만 한다면 정상적인 체형으로 충분히 변할수 있습니다.
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
충분히 가능합니다.
오랜시간동안 그상태로 유지하고 있었기 때문에 많은 노력이 필요한 만큼 꾸준한 운동과 식습관을 바꾸면 멋진 몸으로 바꾸실수있을거에요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 뱃살도 뺏수있어요 윗몸일으키기를 하루에40~50번씩 꾸준히 해보세요 아마 효과 있을거예요 제 경험담입니다~
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 네 꾸준히 포기하지 않고 운동한다면 체형 변화는 가능한 것을 알고 있습니다. 꾸준히 해야 됩니다
