매일 산보개념으로 걷고있습니다
반년 넘게 퇴근후 만보이상 꾸준하게 걸었는데
초반에 살이 빠지는듯 싶더니 다시 돌아왔습니다
살이 빠지지않는다면 저한테는 걷기가 운동효과가 없다는 의미일까요?
