바닥에 있는 물건을 한손으로 줍다가 머리가 삐끗했는데 한달째 아프네요.
예전에는 몇일 아프다 금방 나았는데. 요즘은 오래 가네요.
병원치료말고 집에서 효율적으로 치료하는 방법이 있나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
통증이 3일정도는 심할겁니다. 3일정도는 무리해서 움직이지 마시고 온찜질, 가벼운 스트레칭정도만 하세요. 소염진통제를 드시는 것도 좋습니다.
