제가 김밥을 너무 좋아하는데 김밥 재료를 보면 영양도 괜찮아보이는데 다이어트 할 때 김밥으로 다이어트 해도 괜찮을까요? 궁금하네요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.김밥으로 다이어트를 하게되면 어쩔수없이 탄수화물 섭취량이 많이 있기때문에
가급적 고기나 계란이 많이 들어있는 김밥을 선택하셔서 드시는것을 추천해드립니다.
