다이어트할때 음식을 간단히 먹고 싶어서 김밤을 사다먹어도 괜찮을까요.김밥속에 여러가지 야채도 들어있어서 괜찮은지 궁금합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
김밥도 나트륨함량및 칼로리가 높아서 되도록 조금드시고 저염식 고단백식이 좋습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
김밥 자체는 괜찮은데, 김밥이 다양한 재료가 있어 한번 먹을 때 많이 먹게 될 수 있기 때문에, 가능한 참기름 등으로 기름칠을 하지 않고 적절한 양을 드시는 게 좋겠습니다.
