땀복을 입고 운동을 하면 효과가 더 있나요 ??

다이어트를 위해 땀 복을 구입해서 입고 운동을 할려고 합니다.

정말 일반 운동복을 입고 운동을 하는 것 보다 땀복을 입고 운동을 하는게 더 운동 효과가 있는 것인지 궁금합니다.