봄철에 야외에서 달리기를 할 때 마스크를 착용하지 않고도 미세먼지를 예방할 수 있는 방법이 있을까요

Question

봄철에는 미세먼지가 많아서 야외활동을 할 때 호흡기에 안좋다고 하는데 마스크를 착용하고 달리기를 하니 너무 답답해서 그런데 마스크 착용외에 미세먼지 예방하면서 달리기를 할 수 있는 방법이 있을까요

Answer 1

봄철 야외에서 달리기시에 마스크를 착용하지 않고는 사실 미세먼지를 방지할 수 있는 방법은 없습니다 입을 다물어도 코로는 호흡을 해야하니 코를 통해 미세먼지는 흡입되니까요 답답하시더라도 마스크를 사용하셔야 합니다.