의료상담
더위에 지쳐서 그런지 다리에 쥐가 자주 나는데요
성별
남성
나이대
43
안녕하세요 제가 요즘에 자다가 다리에 쥐가 자주 나는데요 어떻게 해야 쥐가 나지 않고 잘 잘수 있을지 고민입니다 밤에 쥐날거 생각하면 너무 공포스럽네요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
여름철에 땀분비가 많아서 종아리 비복근에 쥐가 자주 날수 있습니다 수분과 미네랄 섭취에 신경쓰시고 심하면 한의원에서 침치료 받으시면 예방도 되십니다
1명 평가안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
쥐가 자주나는 경우에는 체내에 마그네슘이 부족하여 근육의 이완이 잘 되지 않아 수축하여 경련이 나는 것입니다. 이 경우 고함량 마그네슘제품 복용을 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 평가 별점 5개 ★★★★★ 부탁드립니다.