안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
구내염은 면역력 저하로 인해 발생할 수 있어요.
구내염 치료로 병원에서 처방한 항생제나 항바이러스제 등 약물치료를 하며
구내염 약을 사용해 바르기도 합니다. 구내염 패치나 가글액도 약국에서 구매할 수 있어요.
구내염 증상은 혓바늘 연고로 치료할 수도 있구요.
음식을 급하게 먹지 않고 미지근한 물을 자주 마셔 수분을 보충해주세요.
구내염, 수족구로 인해 입안에 통증이 생기면 혀로 상처 부위를 건들지 않도록 조심하고
면역력 높이는 음식을 먹는게 좋아요. 식후 양치질을 꼼꼼히 하고 칫솔이 닿으면
아픈 부위는 가글액으로 깨끗이 헹궈주시구요.
면역력을 높이는 음식은 수분과 비타민C가 풍부한 수박, 자두 등이 있으며 연근과 결명자,
가지를 조리해 볶음요리로 만들거나 차로 우려 마시는 방법도 있어요.
콩과 된장 등 발효식품이 염증을 가라앉히는 역할을 하구요.
입안 구내염 염증과 곰팡이를 치료하기 위한 음식으로 단호박을 아기 이유식처럼
쪄서 먹는 것도 좋아요. 비타민B군이 풍부한 음식은 에너지 대사를 돕고 항바이러스 효과가 있어요.
