아메리카노를 마시면 소화가 빨리되서 살이 빠진다는말이 있는데
그게 진짜 인가요?
어디서 들은것 같기도 하고
실제로 마시면 더 빨리 배가 고파 지는것 같은데,
기분탓인지 어쩐지 알려주세요
안녕하세요. 향기로운 소심한 스컹크입니다.
다이어트 효과가 있습니다.
블랙커피는 기초대사율을 올려주어 칼로리 소비를 높힙니다. 카페인은 체지방을 분해하는 효능이 있는데 이와 더불어 장운동과 이뇨작용이 좋아서 체중감량에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 동동동동입니다.
아메리카노가 지방분해를 도와주고 소화를 잘되게해준다고 들었어요 조금은 효과있다고 봐요..
안녕하세요. 슬기로운목도리도마뱀136입니다. 아메리카노마신다고 살빠지면 말이되겠습니까 시원한거먹으니까 속이 시원해서 소화가 잘 되는거같은데 소화잘되니까 살도 잘 빠지는거아니야? 이런 허무맹랑한 사고방식으로 그런 뜬소문이난거같습니다
안녕하세요. 솔직한개구리263입니다.
적절한 카페인 섭취로 다이어트에 아주 약간이나마 도움이 된다는 연구결과 같은게 있긴 하겠지만
아메리카노 마시면서 다이어트가 된다는건 어디까지나 운동+식이조절 을 병행했을때의 이야기입니다.
